¿Cuánto conoces a tu pareja?

Más de uno/a se habrá preguntado: nuestra relación de pareja funciona correctamente? Para que pudiéramos contestar a dicha pregunta John Gottman, psicólogo de la Universidad de Washington, publicó un test para realizar diagnósticos rápidos y bastante efectivos de las relaciones de pareja. Aunque en este caso no obtengamos un diagnóstico definitivo, ni tampoco un tratamiento, con este método sí podemos obtener una aproximación del estado de nuestra relación.

Para empezar con el test sólo has de leer las preguntas y contabilizar aquellas con respuesta positiva.

Preguntas:

  1. ¿Sé el nombre del mejor amigo de mi pareja?
  2. ¿Sé qué momentos estresantes ha de afrontar mi pareja día a día?
  3. ¿Sé el nombre de las personas que han hecho enfadar a mi pareja en los últimos días?
  4. ¿Puedo referirme a la filosofía de vida de mi pareja?
  5. ¿Puedo listar aquellos parientes con los que mi pareja se lleva mal?
  6. ¿Siento que mi pareja me conoce muy bien?
  7. ¿Cuando estamos separados pienso en mi pareja?
  8. ¿Usualmente toco y beso a mi pareja cariñosamente?
  9. ¿Mi pareja me respeta?
  10. ¿Hay pasión en nuestra relación de pareja?
  11. ¿El romance es parte de nuestra relación?
  12. ¿Mi pareja aprecia las cosas que yo hago en nuestra relación?
  13. ¿A mi pareja le gusta mi personalidad (generalmente)?
  14. ¿Nuestra vida sexual es satisfactoria (generalmente)?
  15. ¿Al final del día a mi pareja le gusta verme?
  16. ¿Mi pareja es uno de mis mejores amigos?
  17. ¿Nos encanta conversar?
  18. ¿En las discusiones los dos argumentamos y los dos tenemos la misma influencia?
  19. ¿Mi pareja me escucha con respeto aunque no tengamos la misma opinión?
  20. ¿Mi pareja es de gran ayuda cuando hemos de resolver problemas?
  21. ¿Concordamos en nuestros valores y metas en la vida (generalmente)?

Puntuación:

  • 15 o más respuestas afirmativas: ¡Felicidades! Vuestra relación va viento en popa. Hay una gran fortaleza que os une y vale la pena seguir cuidando la relación como hasta ahora.
  • De 8 a 14 respuestas afirmativas: Este punto es muy importante para la relación. Aunque hay muchos aspectos positivos es necesario reforzar las deficiencias existentes para poder enriquecer la relación.
  • 7 o menos respuestas afirmativas: La relación puede estar gravemente debilitada. Si vale la pena luchas por ella es necesario que busquéis una solución lo antes posible si no queréis haceros daño mutuamente.

Un pensamiento en “¿Cuánto conoces a tu pareja?

  • 04/11/2011 en 22:06
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    m,encuentro en un momento dificil de mi vida,gracias a preguntas tan directas tengo las ideas mas claras.gracias.

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