¡Los anticonceptivos orales dificultan la formación de masa muscular!

Según un estudio realizado en Estados Unidos los anticonceptivos orales dificultan el desarrollo de la masa muscular en las mujeres.

Unos investigadores de Texas y Pittsburg hicieron un estudio con 73 mujeres sanas, con edades comprendidas entre 18 y 31 años, que consistía en realizar un programa de ejercicios de resistencia física durante 10 semanas. Las participantes realizaron ejercicios tres veces por semana bajo la supervisión de fisiólogos. A la vez, también se les hizo consumir como mínimo 0.5 gramos de proteínas por cada medio kilo de peso, para garantizar la ingesta del nivel de proteínas y de hidratos necesario para que los músculos pudieran desarrollarse. Leer más